Yoga
ist eine ganzheitliche, individuelle Erfahrung
unterstützt und fördert deine Gesundheit
fördert das Erkennen deiner Bedürfnisse
lädt dich zur Selbstwahrnehmung ein
lässt dich Achtsamkeit verinnerlichen
ist eine Philosophie des Lebens
nutzt das Potential des Atems
kräftigt den Körper effizient
ist fokussiertes Denken
impliziert Veränderung
entfaltet sich im Jetzt
Yoga für alle, Yoga & Kraft,
sanft & Atem, Meditation,
Yoga Nidra,
Schwangerschaftsyoga,
Rückbildungsyoga,
Seniorenyoga
Eine Methode der Komplementär Therapie:
individuelles Arbeiten an persönlichen Themen mit den eigenen körperlichen, mentalen und emotionalen Ressourcen.
Yoga am Wochenende
Workshops
Ferien / Auszeiten
Business Yoga
Privatlektionen
Personal Coaching
Aktuelles
Ferien
27. September - 10. Oktober 2021
Während dieser 2 Wochen bleibt das Yogastudio geschlossen.
Bis bald im goldenen Herbst wieder.
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Yoga outdoor
Yoga bei Sonnenaufgang oder in der lauen Abendbrise, draussen unter dem freien Himmel, umgeben von Grün und Badens Altstadtidylle.
Yoga auf der Terrasse (Haus der Flickstatt Baden am Hahnrainweg 13)
Feriengefühle mit dem Yoga-Sommer bei jetzt.yoga in Baden
mit Durchführungsgarantie:
bei schlechter Witterung sind wir wie gewohnt im Yogastudio am Hahnrainweg 7 in Baden
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Zurzeit ist alles etwas anders
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Der Yogaunterricht kann gemäss der aktuellsten BAG-Regelungen vom 8. September weiterhin ohne Zertifikat stattfinden, solange er mit weniger als 30 Teilnehmenden in gleichbleibender Zusammensetzung durchgeführt wird.
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bei jetzt.yoga besuchen max. 7 Teilnehmer eine Lektion und halten sich an die von Yoga Schweiz empfohlenen Hygienemassnahmen
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an allen Stunden kann weiterhin auch online teilgenommen werden (inkl. Lektionen, die auf der Terrasse stattfinden)
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über Specials am Wochenende wird via Newsletter informiert
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für neue Abonnenten: bitte das Anmeldeformular ausfüllen
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Infos über die verschiedenen Abos unter (Preise & Krankenkassen)
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Yoga in der Rückbildung
Der Körper hat während der Schwangerschaft und bei der Geburt Höchstleistungen vollbracht. In diesem Rückbildungskurs unterstützt du ihn dabei, ausgehend von atembasierter Beckenbodenarbeit sowie gezielter und dosierter Rumpfkräftigung zurück zu gesunder Stabilität zu finden - so dass du wieder Freude am Bewegen haben und dich in deinem Körper gut und sicher fühlen kannst.
neuer Kurs
Anfang November
10 wöchiger Kurs
auf Anfrage
ab 9. Dezember
10 wöchiger Kurs
Donnerstag 20:00 - 21:15
Yoga für die Rückbildung
in Baden bei jetzt.yoga
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Schwangerschaftsyoga
Schwangerschaftsyoga ist eine sehr schöne Möglichkeit, nicht nur sich und seinem Kind etwas Gutes zu tun, sondern sich auch mit anderen werdenden Mütter im Yogastudio auszutauschen. Der Kurs ist fortlaufend aufgebaut, so dass du jederzeit einsteigen kannst.
Yoga in der Schwangerschaft
jeden Mittwoch in Baden bei jetzt.yoga
Mittwoch 17:45 - 19:00
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Viniyoga
Anlässlich einer Serie von SRF 1 zur grossen, manchmal schwer zu überblickenden Yogalandschaft wurde auch Viniyoga vorgestellt. Dazu kam die Journalistin nach Baden und besuchte zwei Yogaklassen bei jetzt.yoga, um anschliessend ein Interview zu führen. Den Beitrag für die Sendung "Ratgeber" kann man hier anhören:
https://www.srf.ch/sendungen/ratgeber/viniyoga-passt-yoga-dem-menschen-an
Für diesen Beitrag wurde auch das Schweizer Yoga Zentrum interviewt, so dass die riesige Erfahrung und das schier unerschöpfliche Wissen von Margareta Stühl-Nones der Reporterin eine gute Vorstellung von Viniyoga gaben, bevor sie ihn dann bei jetzt.yoga ausprobierte.
Wie passend, dass eingangs Martin Soder vom Berliner Yoga Zentrum zitiert wird, dem - zusammen mit Dr. Imogen Dalmann - der Viniyoga seine Verbreitung in Europa massgeblich zu verdanken hat.
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