Yoga

ist eine ganzheitliche, individuelle Erfahrung

unterstützt und fördert deine Gesundheit

fördert das Erkennen deiner Bedürfnisse

lädt dich zur Selbstwahrnehmung ein

lässt dich Achtsamkeit verinnerlichen

ist eine Philosophie des Lebens

nutzt das Potential des Atems

kräftigt den Körper effizient

ist fokussiertes Denken

impliziert Veränderung

entfaltet sich im Jetzt

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Yoga für alle, Yoga & Kraft,

sanft & Atem, Meditation,

Yoga Nidra,

Schwangerschaftsyoga,

Rückbildungsyoga,

Seniorenyoga

Eine Methode der Komplementär Therapie:

individuelles Arbeiten an persönlichen Themen mit den eigenen körperlichen, mentalen und emotionalen Ressourcen.

Yoga am Wochenende

Workshops

Ferien / Auszeiten

Business Yoga

Privatlektionen

Personal Coaching

Aktuelles

Ferien

27. September - 10. Oktober 2021

 

Während dieser 2 Wochen bleibt das Yogastudio geschlossen.

Bis bald im goldenen Herbst wieder.

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Yoga outdoor

Yoga bei Sonnenaufgang oder in der lauen Abendbrise, draussen unter dem freien Himmel, umgeben von Grün und Badens Altstadtidylle.

Yoga auf der Terrasse (Haus der Flickstatt Baden am Hahnrainweg 13)

Feriengefühle mit dem Yoga-Sommer bei jetzt.yoga in Baden

mit Durchführungsgarantie:

bei schlechter Witterung sind wir wie gewohnt im Yogastudio am Hahnrainweg 7 in Baden

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virtuell im Studio dabei sein_1.jpg

Zurzeit ​ist alles etwas anders

  • Der Yogaunterricht kann gemäss der aktuellsten BAG-Regelungen vom 8. September weiterhin ohne Zertifikat stattfinden, solange er mit weniger als 30 Teilnehmenden in gleichbleibender Zusammensetzung durchgeführt wird.

  • an allen Stunden kann weiterhin auch online teilgenommen werden (inkl. Lektionen, die auf der Terrasse stattfinden)

  • über Specials am Wochenende wird via Newsletter informiert

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Yoga in der Rückbildung


Der Körper hat während der Schwangerschaft und bei der Geburt Höchstleistungen vollbracht. In diesem Rückbildungskurs unterstützt du ihn dabei, ausgehend von atembasierter Beckenbodenarbeit sowie gezielter und dosierter Rumpfkräftigung zurück zu gesunder Stabilität zu finden - so dass du wieder Freude am Bewegen haben und dich in deinem Körper gut und sicher fühlen kannst.


neuer Kurs


Anfang November

10 wöchiger Kurs

auf Anfrage

ab 9. Dezember
10 wöchiger Kurs
Donnerstag 20:00 - 21:15

Yoga für die Rückbildung
in Baden bei jetzt.yoga

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Schwangerschaftsyoga

Schwangerschaftsyoga ist eine sehr schöne Möglichkeit, nicht nur sich und seinem Kind etwas Gutes zu tun, sondern sich auch mit anderen werdenden Mütter im Yogastudio auszutauschen. Der Kurs ist fortlaufend aufgebaut, so dass du jederzeit einsteigen kannst.

Yoga in der Schwangerschaft

jeden Mittwoch in Baden bei jetzt.yoga

Mittwoch 17:45 - 19:00

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Viniyoga

Anlässlich einer Serie von SRF 1 zur grossen, manchmal schwer zu überblickenden Yogalandschaft wurde auch Viniyoga vorgestellt. Dazu kam die Journalistin nach Baden und besuchte zwei Yogaklassen bei jetzt.yoga, um anschliessend ein Interview zu führen. Den Beitrag für die Sendung "Ratgeber" kann man hier anhören:

https://www.srf.ch/sendungen/ratgeber/viniyoga-passt-yoga-dem-menschen-an

Für diesen Beitrag wurde auch das Schweizer Yoga Zentrum interviewt, so dass die riesige Erfahrung und das schier unerschöpfliche Wissen von Margareta Stühl-Nones der Reporterin eine gute Vorstellung von Viniyoga gaben, bevor sie ihn dann bei jetzt.yoga ausprobierte.


Wie passend, dass eingangs Martin Soder vom Berliner Yoga Zentrum zitiert wird, dem - zusammen mit Dr. Imogen Dalmann - der Viniyoga seine Verbreitung in Europa massgeblich zu verdanken hat.

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