Yoga
ist eine ganzheitliche, individuelle Erfahrung
unterstützt und fördert deine Gesundheit
fördert das Erkennen deiner Bedürfnisse
lädt dich zur Selbstwahrnehmung ein
lässt dich Achtsamkeit verinnerlichen
ist eine Philosophie des Lebens
nutzt das Potential des Atems
kräftigt den Körper effizient
ist fokussiertes Denken
impliziert Veränderung
entfaltet sich im Jetzt
Yoga für alle, Yoga & Kraft,
sehr sanft & Atem, Meditation,
Yoga Nidra,
Schwangerschaftsyoga,
Rückbildungsyoga,
Seniorenyoga
Eine Methode der Komplementär Therapie:
individuelles Arbeiten an persönlichen Themen mit den eigenen körperlichen, mentalen und emotionalen Ressourcen.
Yoga am Wochenende
Workshops
Ferien / Retreats
Business Yoga
Privatlektionen
Personal Coaching
Aktuelles
In diesen speziellen Zeiten ist alles etwas anders:
-
ab dem 19. April 2021 können unter Einhaltung folgender Regeln wieder 3 - 5 Teilnehmer im Studio dabei sein:
-
15 m2 für Personen ohne Maske
-
10 m2 für Personen mit Maske
-
-
alle Stunden finden weiterhin auch online statt
-
über die Durchführung der Lektionen auf der Terrasse wird über Newsletter informiert. Hier können
-
für neue Abonnenten: bitte das Anmeldeformular ausfüllen
-
Infos über die verschiedenen Abos unter (Preise & Krankenkassen)
-
der Studiobetrieb erfolgt gemäss Schutzkonzept und weiteren Empfehlungen der Yoga Verbände
***
Der Körper hat während der Schwangerschaft und bei der Geburt Höchstleistungen vollbracht. In diesem Rückbildungskurs unterstützt du ihn dabei, ausgehend von atembasierter Beckenbodenarbeit sowie gezielter und dosierter Rumpfkräftigung zurück zu gesunder Stabilität zu finden - so dass du wieder Freude am Bewegen haben und dich in deinem Körper gut und sicher fühlen kannst.
neuer Kurs nach Ostern
10 wöchiger Kurs
Donnerstag 20:00 - 21:00
Yoga für die Rückbildung
in Baden bei jetzt.yoga
* * *
Schwangerschaftsyoga ist eine sehr schöne Möglichkeit, nicht nur sich und seinem Kind etwas Gutes zu tun, sondern sich auch mit anderen werdenden Mütter im Yogastudio auszutauschen. Der Kurs ist fortlaufend aufgebaut, so dass du jederzeit einsteigen kannst.
Yoga in der Schwangerschaft
jeden Mittwoch in Baden bei jetzt.yoga
Mittwoch 17:45 - 19:00
* * *
Anlässlich einer Serie von SRF 1 zur grossen, manchmal schwer zu überblickenden Yogalandschaft wurde auch Viniyoga vorgestellt. Dazu kam die Journalistin nach Baden und besuchte zwei Yogaklassen bei jetzt.yoga, um anschliessend ein Interview zu führen. Den Beitrag für die Sendung "Ratgeber" kann man hier anhören:
https://www.srf.ch/sendungen/ratgeber/viniyoga-passt-yoga-dem-menschen-an
Für diesen Beitrag wurde auch das Schweizer Yoga Zentrum interviewt, so dass die riesige Erfahrung und das schier unerschöpfliche Wissen von Margareta Stühl-Nones der Reporterin eine gute Vorstellung von Viniyoga gaben, bevor sie ihn dann bei jetzt.yoga ausprobierte.
Wie passend, dass eingangs Martin Soder vom Berliner Yoga Zentrum zitiert wird, dem - zusammen mit Dr. Imogen Dalmann - der Viniyoga seine Verbreitung in Europa massgeblich zu verdanken hat.
* * *
Dieses Angebot für Yoga outdoor wird in der nächsten Sonnensaison wieder aktuell:
Yoga bei Sonnenaufgang oder in der lauen Abendbrise, draussen unter dem freien Himmel, umgeben von Grün und Badens Altstadtidylle.
Yoga auf der Terrasse (Haus der Flickstatt Baden am Hahnrainweg 13)
Feriengefühle mit dem Yoga-Sommer bei jetzt.yoga in Baden
mit Durchführungsgarantie:
bei schlechter Witterung sind wir wie gewohnt im Yogastudio am Hahnrainweg 7 in Baden