Online Morgenspecial
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jeden Morgen 6:45 - 7:10
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vom 6. Januar bis 7. Februar (Montag-Freitag)
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nur online (über Zoom)
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25min sind zu lang? Jede Lektion ist so konzipiert, dass du dich nach 20min ausloggen könntest, wenn die Zeit nicht mehr für eine Meditation reicht, ohne dass es sich "abgehackt" anfühlt.
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Du kannst das Wochenthema mitbestimmen. Sollten mehrere Vorschläge eingehen, entscheidet das Los. Sende deinen Wunsch bis Samstagabend an hier@jetzt.yoga
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Woche 1: Kräftigung / Workout
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Woche 2: Hals / Nacken / Rücken
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Woche 3: wünsch dir was!
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Woche 4: wünsch dir was!
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Woche 5: wünsch dir was!
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Wie funktioniert's?
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Fülle das folgende Formular aus. Ohne Verpflichtungen zur Teilnahme.
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Du kriegst den Zugangslink per Mail. Er bleibt derselbe während den 5 Wochen.
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Entscheide jeden Morgen spontan, ob du teilnehmen möchtest.
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Du bekommst erst nach den 5 Wochen eine Rechnung über deine effektiven Teilnahmen.
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Kosten:
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für jetzt-Yogis mit einem aktuellen Abo: CHF 8 pro Teilnahme
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für alle anderen: CHF 10 pro Teilnahme
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Die Hälfte der Einnahmen geht an den Aargauischen Tierschutzverein (https://www.tierschutz-aargau.ch/). Der ATs leistet wichtige Arbeit für Tiere in Not.
Workshops
Ein Workshop bietet die Zeit, die man in den Wochenkursen nicht hat, um sich einen Themenkreis aus dem Yoga vertiefter anzuschauen oder Yoga im Austausch mit anderen Disziplinen zu erleben. Halb- oder ganztägige Workshops geben eine einzigartige Gelegenheit einzutauchen.
Es gibt immer wieder neue, spannende Workshops im Angebot, wo wir die Tür zu ausgewählten Themen etwas mehr öffnen.
Und natürlich kann man auch Wünsche anbringen, was man gerne mal in einem Workshop anschauen würde: hier@jetzt.yoga oder übers Kontaktformular
Ferien & Auszeiten
Yoga in den Bergen: Mai & August 2025
Auch 2025 bringt zwei kleine Auszeiten im Kurhaus in Bergün, einem einzigartigen Flecken in den Bündner Bergen. Im "Kurbad”, eine in die Natur eingelassene Anlage mit Sprudelbad, Sauna im historischen Eiskeller und Ruhezonen für Entspannung, werden wir uns während 3 Tagen im lichtdurchfluteten Pavillon mit der Vielfalt des Yoga beschäftigen, von Asana über Pranayama zu Meditation und Philosophie. Natürlich darf auch Yoga Nidra an diesem Wochenende nicht fehlen.
Was erwartet dich?
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3 Tage in einem Swiss Historic Hotel (Freitag 12:00 bis Sonntag 13:30)
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2 Nächte in Doppelzimmer mit eigenem Bad oder mit Etagenbad; beides zur Einzelnutzung gegen Aufpreis möglich
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2x Abendessen, 2x Frühstück
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Yoga (Asana, Pranayama, Meditation, Philosophie, Yoga Nidra)
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max. 10 Teilnehmer
Die Daten 2025
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16. - 18. Mai 2025
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5. - 7. September 2025
Preise
ab CHF 620, je nach Zimmerwahl und Monat
Für mehr Informationen oder bei Fragen melde dich einfach telefonisch oder schreib eine Mail: hier@jetzt.yoga
Mehr Impressionen und Informationen über das Kurhaus Bergün findest du auf ihrer Webseite https://kurhausberguen.ch. Auch einen Aufenthalt in der Winterzeit kann ich dir wärmstens ans Herz legen, besonders auch für Schlittelbegeisterte.
Business Yoga
Als Firma legen Sie Wert auf die Gesundheitsförderung Ihrer Mitarbeiter, die immer mehr Zeit ohne Bewegung vor dem Bildschirm verbringen? Sie wissen um die Bedeutung von Achtsamkeit in der Prävention von Burn-Out und anderen stressinduzierten Erkrankungen?
JETZT YOGA bietet Lektionen in Deutsch und Englisch vor Ort an. Für die Durchführung braucht es lediglich ein Sitzungszimmer und ein paar Matten.
Melden Sie sich für nähere Informationen und ein unverbindliches Gespräch:
Privatlektionen Yoga
Wenn für dich eine wöchentliche Gruppenstunde aus zeitlichen oder anderen Gründen nicht das Richtige ist, dann kannst du im Privatunterricht zuhause, im Yogastudio in Baden oder an einem anderen Ort deiner Wahl Yoga üben. Alleine, mit deinem Partner, Freunden oder Arbeitskollegen.
Melde dich für nähere Informationen und ein unverbindliches Gespräch:
