Yoga am Wochenende
Workshops
Ferien & Auszeiten
Business Yoga
Privatlektionen
Yoga am Wochenende
Wer sich am Wochenende eine Mini-Auszeit mit achtsamem Yoga nehmen möchte, hat hier die Gelegenheit dazu. Es ist eine Lektion, bei der die Person, die sich als erste anmeldet, das Thema bestimmt, gepaart mit einer ausgedehnten Tiefenentspannung (Yoga Nidra) zum Schluss.
Daten: Yoga am Wochenende ist eine spontane Angelegenheit. Bitte die aktuelle Info im Studio beachten oder den Newsletter abonnieren.
Zeit: 10:00 - 11:30 (90min)
Workshops
Ein Workshop bietet die Zeit, die man in den Wochenkursen nicht hat, um sich einen Themenkreis aus dem Yoga vertiefter anzuschauen oder Yoga im Austausch mit anderen Disziplinen zu erleben. Halb- oder ganztägige Workshops geben eine einzigartige Gelegenheit einzutauchen.
Es gibt immer wieder neue, spannende Workshops im Angebot, wo wir die Tür zu ausgewählten Themen etwas mehr öffnen.
Und natürlich kann man auch Wünsche anbringen, was man gerne mal in einem Workshop anschauen würde: hier@jetzt.yoga oder übers Kontaktformular
Ferien & Auszeiten
Yoga in den Bergen: März & Mai '23
Auch der Frühling 2023 bringt zwei kleine Auszeiten im Kurhaus in Bergün, einem einzigartigen Flecken in den Bündner Bergen. Im "Kurbad”, eine in die Natur eingelassene Anlage mit Sprudelbad, Sauna im historischen Eiskeller und Ruhezonen für Entspannung, werden wir uns während 3 Tagen im lichtdurchfluteten Pavillon mit der Vielfalt des Yoga beschäftigen: körperliches Üben vertiefen, Atemtechniken verfeinern, in Meditationen einsinken und in zentrale Aspekte der Yoga-Philosophie blicken.
Was erwartet dich?
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3 Tage in einem Swiss Historic Hotel (Freitag 12:00 bis Sonntag 15:30)
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2 Nächte in Doppelzimmer mit eigenem Bad oder mit Etagenbad; beides zur Einzelnutzung gegen Aufpreis möglich
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2x Abendessen, 2x Frühstück
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Yoga (Asana, Pranayama, Meditation, Philosophie, Yoga Nidra)
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max. 11 Teilnehmer
Daten & Preise
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24. - 26. März 2023 (ab CHF 610, je nach Zimmerwahl)
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5. - 7. Mai 2023 (ab CHF 600, je nach Zimmerwahl)
Ich bin dabei !
Du weisst bereits, dass du dabei sein willst? Schreib mir eine E-Mail oder fülle das Onlineformular aus:
Mehr Impressionen und Informationen über das Kurhaus Bergün findest du auf ihrer Webseite https://kurhausberguen.ch. Auch einen Aufenthalt in der Winterzeit kann ich dir wärmstens ans Herz legen, besonders auch für Schlittelbegeisterte.
Rückblick auf die Stressfrei-Glücklich-Wochen
Wir haben von 2016 bis 2019 wunderbare Menschen kennengelernt, mit ihnen stressfrei glückliche Ferien mit viel Yoga, gesundem Essen und spannenden Vorträgen erlebt. Wir haben gemeinsam Energie getankt, jeder bei sich hingeschaut und teils weitreichende Eigenprozesse angestossen. Wir werden diese wunderbare Erfahrung nie vergessen, jede einzelne Teilnehmergruppe war einzigartig und hat einen Platz in unseren Herzen gefunden.
Mit diesen schönen Erinnerungen legen wir in Sachen "Stressfrei-glücklich-Ferien" mal eine Pause ein.
Yoga Ferien
Yoga Ferien
Yoga Ferien
Business Yoga
Als Firma legen Sie Wert auf die Gesundheitsförderung Ihrer Mitarbeiter, die immer mehr Zeit ohne Bewegung vor dem Bildschirm verbringen? Sie wissen um die Bedeutung von Achtsamkeit in der Prävention von Burn-Out und anderen stressinduzierten Erkrankungen?
jetzt.yoga bietet Lektionen in Deutsch und Englisch vor Ort an. Für die Durchführung braucht es lediglich ein Sitzungszimmer und ein paar Matten.
Melden Sie sich für nähere Informationen und ein unverbindliches Gespräch:
Privatlektionen Yoga
Wenn für dich eine wöchentliche Gruppenstunde aus zeitlichen oder anderen Gründen nicht das Richtige ist, dann kannst du im Privatunterricht zuhause, im Yogastudio in Baden oder an einem anderen Ort deiner Wahl Yoga üben. Alleine, mit deinem Partner, Freunden oder Arbeitskollegen.
Melde dich für nähere Informationen und ein unverbindliches Gespräch:
