Yoga Nidra

Yoga Nidra ist eine Art Tiefenentspannung. Während du bequem liegst, wirst du verbal durch diese Sequenz geführt, die es dir erlaubt, auszuruhen und Energie zu tanken. Dabei festigst du einen Herzenswunsch von dir. Etwas flapsig ausgedrückt "ein yogischer Power Nap mit persönlicher Affirmation".

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Wir bereiten den Körper und den Geist zielgerichtet darauf vor: mit Asana (Körperübungen) und Pranayama (Atemübungen) schaffst du die besten Voraussetzungen, um danach in diese Zwischenwelt zwischen Wach- und Schlafzustand vorzubereiten.

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Die Daten für dieses unregelmässige Angebot erfährst du über die Infotafel im Studio, den Newsletter oder unter "Aktuelles".

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Preis​​

für Abonnenten eines anderen Kurses: CHF 30 / Teilnahme

ohne Abo: CHF 38 / Teilnahme