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jetzt. yoga Kurse in Baden
Der Unterricht erfolgt nach der Methode Viniyoga. Jede Lektion wird schrittweise und variantenreich aufgebaut, so dass man jedesmal in Abhängigkeit von der Tagesbefindlichkeit selbst entscheiden kann, was und wie man üben möchte. Bei jetzt.yoga ist auch der Gruppenkurs dem Individuum angepasst.
Alle Klassen sprechen Körper, Atmung und Geist an. Zentral ist immer die bewusste Verbindung von Atmung und Bewegung, was uns in eine sehr achtsame und konzentrierte Art des Übens bringt. Dabei führen wir die Asana (Körperübungen) sowohl dynamisch als auch statisch aus, d.h. einige Asana werden teilweise länger gehalten, worüber aber jeder für sich selbst entscheidet. Pranayama (Atemübungen) bekommen auch einen eigenen Platz in jeder Klasse, wo wir unseren Atem mit unterschiedlichen Techniken schulen. Unserem Geist schenken wir schliesslich in den vielseitigen Meditationen oder im Yoga Nidra nochmals ganz besondere Beachtung.
Für genauere Beschreibungen der einzelnen Klassen klicke einfach auf das entsprechende Feld im Stundenplan. Alle Kurse dauern 75 Minuten. Finde so den passenden Kurs für dich, wo du deine Matte ausrollst:
Stundenplan
klassische Ansicht des Stundenplans
Was beinhaltet welcher Yogakurs?
Preise & Krankenkassen
Yogakurse in der Gruppe
Studio-Abos
Quartalsabo (bzw. CHF 25/Woche): CHF 300
Schnupperabo (6 Wochen): CHF 150
inklusive: 1 Lektion pro Woche im Studio, Nutzung der Videothek, unbeschränkte Online-Teilnahme
Online-Abos
Monatsabo unlimited (unbeschränkte Online-Teilnahme, Nutzung der Videothek): CHF 150
4er-Monatsabo (4 Eintritte für Teilnahme online, Nutzung der Videothek): CHF 110
Online-Einzeleintritte: CHF 30
Schwangerschaftsyoga
5er-Abo (6 Wochen): CHF 160
10er-Abo (11 Wochen): CHF 300
inklusive: 1 Lektion pro Woche im Studio, Nutzung der Videothek, unbeschränkte Online-Teilnahme
Rückbildungskurs
10er-Kurs (10 Wochen): CHF 330
inklusive: 1 Lektion pro Woche im Studio oder Online-Teilnahme, Aufzeichnung jeder Kurseinheit zum zeitlich ungebundenen und eigenständigen Üben zuhause, Nutzung der Videothek
Seniorenyoga
Quartalsabo (bzw. CHF 20/Woche): CHF 240
Schnupperabo (6 Wochen): CHF 120
inklusive: 1 Lektion pro Woche im Studio, Nutzung der Videothek, unbeschränkte Online-Teilnahme
Einzelner Besuch
Einzeleintritt im Studio: CHF 35
Einzeleintritt online: CHF 30
Schnupperlektion: CHF 20
Bitte melde dich vorher an (über das untenstehende Formular oder per Mail).
Rabatte
Auch während der Ausbildung soll Yoga möglich sein. Deshalb erhalten Schüler, Lehrlinge und Studenten 10% Rabatt auf alle Kurspreise.
Krankenkassenanerkennung
Ich bin bei verschiedenen Registrierungsstellen anerkannt und zertifiziert. Es ist also möglich, dass deine Krankenkasse eine anteilige Kostenübernahme gutspricht. Die Übernahme wird jedoch von jeder Krankenkasse und je nach Versicherungsmodell unterschiedlich gehandhabt. Erkundige dich vorab bei deinem Versicherer über eine allfällige Kostenbeteiligung an Yoga-Kursen ("Hatha Yoga").
