Stundenplan
Preise & Krankenkassen
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jetzt. yoga Kurse in Baden

Der Unterricht erfolgt nach der Methode Viniyoga. Jede Lektion wird schrittweise und variantenreich aufgebaut, so dass man jedesmal in Abhängigkeit von der Tagesbefindlichkeit selbst entscheiden kann, was und wie man üben möchte. Bei jetzt.yoga ist auch der Gruppenkurs dem Individuum angepasst.

Alle Klassen sprechen Körper, Atmung und Geist an. Zentral ist immer die bewusste Verbindung von Atmung und Bewegung, was uns in eine sehr achtsame und konzentrierte Art des Übens bringt. Dabei führen wir die Asana (Körperübungen) sowohl dynamisch als auch statisch aus, d.h. einige Asana werden teilweise länger gehalten, worüber aber jeder für sich selbst entscheidet. Pranayama (Atemübungen) bekommen auch einen eigenen Platz in jeder Klasse, wo wir unseren Atem mit unterschiedlichen Techniken schulen. Unserem Geist schenken wir schliesslich in den vielseitigen Meditationen oder im Yoga Nidra nochmals ganz besondere Beachtung. 

Für genauere Beschreibungen der einzelnen Klassen klicke einfach auf das entsprechende Feld im Stundenplan. Alle Kurse dauern 75 Minuten. Finde so den passenden Kurs für dich, wo du deine Matte ausrollst:

 

Stundenplan

für alle

Yoga Nidra / Meditation

18:15

Montag

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kraftvoll

Meditation

19:45

Montag

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Seniorenyoga

10:45

Dienstag

Matten türkis.png

kraftvoll

Meditation

18:30

Dienstag

Matten türkis.png

für alle

Meditation

20:00

Dienstag

Matten türkis.png

kraftvoll

Meditation / Yoga Nidra

17:00

Mittwoch

Matten türkis.png

für Schwangere

18:30

Mittwoch

Matten türkis.png

für alle

Beckenboden & Rumpf

20:00

Mittwoch

Matten türkis.png

kraftvoll

Meditation

06:45

Donnerstag

Matten türkis.png

für alle

Atem

17:00

Donnerstag

Matten türkis.png

kraftvoll

Meditation

18:30

Donnerstag

Matten türkis.png

Rückbildung

10er-Kurs

20:00

Donnerstag

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für Schwangere

9:00

Samstag

Matten türkis.png

für alle

Meditation / Yoga Nidra

10:30

Samstag

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klassische Ansicht des Stundenplans

Stundenplan jetzt yoga 2022-09.jpg

Was beinhaltet welcher Yogakurs?

für alle
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für alle mit Yoga Nidra
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für alle Fokus Atem
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Beckenboden & Rumpf
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kraftvoll
jetzt yoga cakravakasana.png
kraftvoll mit Yoga Nidra
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für Schwangere
jetzt yoga cakravakasana.png
Rückbildung
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Seniorenyoga
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Preise & Krankenkassen

Yogakurse in der Gruppe

 

Studio-Abos

Quartalsabo (bzw. CHF 25/Woche): CHF 300

Schnupperabo (6 Wochen): CHF 150

inklusive: 1 Lektion pro Woche im Studio, Nutzung der Videothek, unbeschränkte Online-Teilnahme

Online-Abos

Monatsabo unlimited (unbeschränkte Online-Teilnahme, Nutzung der Videothek): CHF 150

4er-Monatsabo (4 Eintritte für Teilnahme online, Nutzung der Videothek): CHF 110

Online-Einzeleintritte: CHF 30

Schwangerschaftsyoga

5er-Abo (6 Wochen): CHF 160 

10er-Abo (11 Wochen): CHF 300

inklusive: 1 Lektion pro Woche im Studio, Nutzung der Videothek, unbeschränkte Online-Teilnahme

Rückbildungskurs

10er-Kurs (10 Wochen): CHF 330

inklusive: 1 Lektion pro Woche im Studio oder Online-Teilnahme, Aufzeichnung jeder Kurseinheit zum zeitlich ungebundenen und eigenständigen Üben zuhause, Nutzung der Videothek

Seniorenyoga

Quartalsabo (bzw. CHF 20/Woche): CHF 240

Schnupperabo (6 Wochen): CHF 120

inklusive: 1 Lektion pro Woche im Studio, Nutzung der Videothek, unbeschränkte Online-Teilnahme

Einzelner Besuch

Einzeleintritt im Studio: CHF 35

Einzeleintritt online:  CHF 30

Schnupperlektion: CHF 20

Bitte melde dich vorher an (über das untenstehende Formular oder per Mail).

Rabatte

Auch während der Ausbildung soll Yoga möglich sein. Deshalb erhalten Schüler, Lehrlinge und Studenten 10% Rabatt auf alle Kurspreise.

Krankenkassenanerkennung

Ich bin bei verschiedenen Registrierungsstellen anerkannt und zertifiziert. Es ist also möglich, dass deine Krankenkasse eine anteilige Kostenübernahme gutspricht. Die Übernahme wird jedoch von jeder Krankenkasse und je nach Versicherungsmodell unterschiedlich gehandhabt. Erkundige dich vorab bei deinem Versicherer über eine allfällige Kostenbeteiligung an Yoga-Kursen ("Hatha Yoga").

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Anmeldung für Yogakurse

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Die allgemeinen Geschäftsbedingungen (AGB) sind Teil dieser Anmeldung. Bitte lies sie aufmerksam durch.

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